איך מונעים מ־ChatGPT, Claude ו־Gemini להתאמן על השיחות שלכם

בכל אחד משלושת הכלים יש מתג אחד בחשבון האישי שמונע אימון על השיחות החדשות שלכם. ב־ChatGPT מכבים את Improve the model for everyone תחת Settings ואז Data controls. ב־Claude מכבים את Help improve our AI models תחת Settings ואז Privacy. ב־Gemini משביתים את «שמירת נתוני הפעילות» (Keep Activity) בדף «פעילות». הכיבוי לא מוחק היסטוריה ולא מוציא מידע ממודלים שכבר אומנו, ולחיצה על אגודל למעלה או למטה עדיין שולחת את השיחה לחברה.

עודכן ב־6 באוקטובר 2026. המדריך מבוסס על דפי העזרה והפרטיות הרשמיים של OpenAI, Anthropic ו־Google כפי שהופיעו ביום העדכון. לא פתחנו חשבונות בשביל הכתבה, ולכן אין כאן צילומי מסך מהממשק עצמו. שמות הכפתורים מובאים כפי שהם כתובים בעזרה הרשמית. ל־ChatGPT ול־Claude אין ממשק בעברית (עברית לא מופיעה ברשימות שפות הממשק הרשמיות שלהם), אז שם תראו את התוויות באנגלית. ב־Gemini אנחנו מביאים את התוויות מדף העזרה העברי של Google. Google מציינת שהדף עשוי לכלול תרגום אוטומטי, כך שהניסוח בממשק אצלכם יכול להיות מעט שונה.

בקצרה: איך מכבים אימון על השיחות בכל כלי

כל הנתונים בטבלה נלקחו מהדפים הרשמיים ב־6.10.2026. החברות מעדכנות את הדפים האלה לעתים קרובות, ולכן כדאי לבדוק שוב לפני החלטה עסקית.

ChatGPT: מכבים את Improve the model for everyone

לפי OpenAI, בשירותים לאנשים פרטיים, כמו ChatGPT ו־Codex, היא עשויה להשתמש בתוכן שלכם לאימון המודלים, ומי שלא רוצה צריך לכבות את המתג. זה חל על חשבונות Free, Go, Plus ו־Pro.

במחשב ובדפדפן

1. פותחים את תפריט החשבון.
2. בוחרים Settings ואז Data controls.
3. לוחצים על Improve the model for everyone, מכבים ולוחצים Done.

באייפון ובאנדרואיד

פותחים את סרגל הצד, לוחצים על אייקון הפרופיל כדי להגיע להגדרות, בוחרים Data controls ומכבים את Improve the model for everyone. כשאתם מחוברים, ההגדרה חלה על החשבון בכל המכשירים, כך שמספיק לכבות פעם אחת.

בלי להתחבר, ודרך Privacy Portal

• בלי התחברות: אפשר לכבות את אותו מתג בהגדרות, אבל הבחירה נשמרת רק בדפדפן שבו עשיתם את זה.
• חלופה: ב־Privacy Portal של OpenAI אפשר לבחור Do not train on my content. לפי OpenAI מספיקה אחת משתי הדרכים, ואין צורך בשתיהן.
• Codex: בתוכנית אישית אותו מתג חל גם על משימות Codex. להגדרה Include environments, שקובעת אם גם הקשר מסביבות העבודה ב־Codex ישמש לאימון, יש מתג נפרד בהגדרות של Codex.

Temporary chat: מה הוא עושה ומה לא

פותחים צ'אט חדש, בוחרים Temporary, ולפני ההודעה הראשונה בוחרים Personalized או Unpersonalized. כל עוד הצ'אט נשאר זמני, הוא לא מופיע בהיסטוריה, לא יוצר זיכרונות ולא משמש לאימון. OpenAI עשויה לשמור עותק עד 30 יום לצורכי בטיחות.

שתי נקודות שכדאי להכיר. אם שומרים צ'אט זמני, הוא הופך לצ'אט רגיל, וממשיך לפי הגדרות האימון של החשבון. ואם משתמשים בצ'אט זמני עם GPT שמפעיל פעולות (actions) מול שירות חיצוני, המידע שעובר לשירות הזה כפוף למדיניות של אותו שירות, והוא יכול לשמור אותו יותר מ־30 יום.

מה המתג לא עושה ב־ChatGPT

• הוא לא מוחק ולא מסתיר שיחות. גם ארכוב שיחה לא משנה אם היא יכולה לשמש לאימון.
• זיכרון ואימון הן שתי הגדרות נפרדות. כיבוי של אחת לא משפיע על השנייה.
• שיחה שמוחקים יוצאת מהחשבון מיד ונמחקת מהמערכות תוך 30 יום, חוץ ממקרים של אבטחה או חובה חוקית. קובץ ששמור ב־Library לא נמחק יחד עם השיחה, כפי שהסברנו במדריך ניקוי קובץ Excel עם ChatGPT.

Claude: מכבים את Help improve our AI models

איפה המתג

במחשב ובדפדפן: לוחצים על השם שלכם בתפריט, בוחרים Settings ואז Privacy, ומכבים את המתג תחת Help improve our AI models. בנייד הנתיב זהה: השם שלכם, Settings, Privacy. בדף העזרה של Anthropic השם כתוב Help Improve our AI models, וחלק מהמדריכים החיצוניים קוראים לו אחרת, אז חפשו את המילים improve our AI models.

מה מצב ברירת המחדל? ב־Claude אין תשובה אחת לכולם. Anthropic מבקשת מכל משתמש חדש לבחור בתהליך ההרשמה, ומשתמשים ותיקים התבקשו לבחור בחלון קופץ ב־2025. אם אתם לא זוכרים מה בחרתם, היכנסו ל־Privacy ובדקו. ההגדרות האלה חלות על Free, Pro ו־Max, וגם על Claude Code כשמשתמשים בו מחשבון כזה. המדריך המלא שלנו לעבודה עם הכלי נמצא במדריך Claude בעברית.

מה קורה לשיחות ישנות

כאן Claude שונה מהאחרים. לפי Anthropic, אחרי הכיבוי היא לא תשתמש בשיחות חדשות, וגם תפסיק להשתמש בשיחות שכבר שמורות, בריצות אימון עתידיות. מה שכבר נכנס לריצת אימון שהתחילה, או למודל שכבר אומן, נשאר שם. בנוסף, שיחה שמוחקים מההיסטוריה לא תשמש לאימון עתידי.

Incognito chat

כשפותחים צ'אט חדש מחוץ לפרויקט, מופיע בפינה אייקון של רוח רפאים. לחיצה עליו פותחת צ'אט Incognito. לפי Anthropic, צ'אט כזה לא נשמר בהיסטוריה ובזיכרון ולא משמש לאימון, גם אם המתג פעיל. הוא כן נשמר 30 יום, ובתוכנית Enterprise יכול להישמר יותר לפי מדיניות הארגון. הוא לא זמין בתוך Projects, ואי אפשר להפוך אותו לצ'אט רגיל אחר כך, אז שמרו בצד כל מה שחשוב לפני שסוגרים.

כמה זמן נשמר מה

• אימון פעיל: עד 5 שנים, בפורמט שלא מזהה אתכם.
• שיחה שמחקתם: יוצאת מההיסטוריה מיד ונמחקת מהשרתים תוך 30 יום.
• שיחה שסומנה כהפרת מדיניות: הקלט והפלט נשמרים עד שנתיים, וציוני הסיווג עד 7 שנים.
• משוב באגודל: השיחה כולה נשמרת עד 5 שנים, מנותקת מהמשתמש.
• קבצים מ־connectors: תוכן גולמי ממקורות מחוברים, כמו Google Drive, לא נכלל בנתוני האימון, אלא אם הדבקתם אותו לשיחה עצמה.

Gemini: משביתים את «שמירת נתוני הפעילות»

לפי Google, ההגדרה מופעלת כברירת מחדל אצל משתמשים בני 18 ומעלה. כשהיא פעילה, Google משתמשת בפעילות שלכם גם לשיפור השירותים, כולל אימון מודלים ובדיקה של בודקים אנושיים. פירוט על מה שהחברה עושה עם השיחות יש גם בסקירת Gemini שלנו.

איך משביתים

• במחשב: נכנסים ל־gemini.google.com, לוחצים על «הגדרות ועזרה» ואז «פעילות». בראש העמוד לוחצים על «מופעלת» ובוחרים «השבתה», או «השבתה ומחיקת נתוני הפעילות» אם רוצים למחוק גם את מה שנשמר.
• באפליקציה לאנדרואיד ולאייפון: לוחצים על התפריט, על תמונת הפרופיל ואז על «הפעילות בממשקי Gemini», ומשם «מופעלת» ‹ «השבתה».
• דרך קצרה: הדף myactivity.google.com/product/gemini מוביל לאותו מקום.

בדף «פעילות» אפשר גם לשנות את המחיקה האוטומטית. ברירת המחדל היא 18 חודשים, ואפשר לבחור 3 או 36 חודשים, או לבטל את המחיקה האוטומטית.

מה מאבדים כשמשביתים

זה החלק שרוב המדריכים מדלגים עליו. כשההגדרה מושבתת, רק חלק מהאפליקציות המקושרות נשארות זמינות: פעולות במכשיר, Gemini Notebook, Messages, טלפון ו־וואטסאפ. כלומר, החיבור לשירותי Google Workspace, כמו Gmail ו־Drive, לא זמין. שיחות עם Gems לא נשמרות (ה־Gems עצמם כן). ולפי Google, כדי ליצור סקילים וגם כדי להשתמש בהם צריך שההגדרה תהיה פעילה. מי שעבר מ־Gems לסקילים לפי המדריך שלנו ייתקל בזה מיד.

אז אפשר לבחור: להשבית ולוותר על הכלים האלה, או להשאיר את ההגדרה פעילה ולפתוח צ'אט זמני לכל שיחה רגישה.

צ'אט זמני ב־Gemini

ליד New chat לוחצים על Temporary chat (במרכז הפרטיות העברי של Google הוא נקרא «שיחה זמנית»). לפי Google, צ'אט זמני לא משמש לאימון מודלים, לא מופיע בפעילות ונשמר עד 72 שעות. בחשבון Google אישי הוא זמין באתר ובאפליקציה, אבל לא ב־Gemini ב־Chrome ולא ב־Google Messages. בחשבון עבודה זה תלוי באדמין (פירוט בהמשך). בצ'אט זמני אין Gems, אין אפליקציות מקושרות, אין התאמה אישית ואי אפשר לתת משוב.

מה נשאר גם כשהכול כבוי

• גם כשההגדרה מושבתת, השיחות נשמרות בחשבון עד 72 שעות, כדי לענות לכם, לטפל במשוב ולהגן על המשתמשים, בין השאר בעזרת בודקים אנושיים.
• שיחות שבודקים אנושיים קראו מנותקות מהחשבון ונשמרות עד 3 שנים, גם אם מוחקים את הפעילות.
• לפי מרכז הפרטיות של Gemini, ההגדרות לא חלות על עיבוד השיחות ליצירת נתונים אנונימיים לשיפור השירותים של Google.
• אם שולחים משוב כשההגדרה מושבתת, Google אוספת גם את 24 השעות האחרונות של השיחות כהקשר.
• אודיו, וידאו ושיתופי מסך מ־Gemini Live הם הגדרה נפרדת, וההגדרה הזו מושבתת כברירת מחדל.

חמישה דברים שהמתג לא עושה, באף אחד מהכלים

1. האגודל גובר על המתג. לחיצה על אגודל למעלה או למטה שולחת לחברה את השיחה, ולפעמים יותר ממנה. ב־ChatGPT השיחה כולה עשויה לשמש לאימון גם אחרי שכיביתם. ב־Claude היא נשמרת עד 5 שנים ויכולה לשמש לאימון. ב־Gemini, משוב כשההגדרה מושבתת כולל גם 24 שעות של שיחות.
2. מה שכבר אומן נשאר. הכיבוי עובד קדימה, לא אחורה.
3. בטיחות וחובות חוקיות ממשיכות. ב־Claude שיחה שסומנה על ידי מערכות הבטיחות עדיין יכולה לשמש לשיפור מערכות הבטיחות. ב־Gemini השיחות משמשות להגנה על המשתמשים גם כשההגדרה מושבתת. וב־ChatGPT, OpenAI יכולה לשמור שיחה שנמחקה יותר מ־30 יום אם אבטחה או חובה חוקית מחייבות.
4. כיבוי אימון הוא לא מחיקה. מחיקה ומשך השמירה הן הגדרות נפרדות. ראו את הטבלה למעלה.
5. זיכרון והתאמה אישית הם עניין אחר. כיבוי הזיכרון לא מכבה את האימון, וגם ההפך.

חשבון עבודה: Business, Team, Enterprise ו־Workspace

• OpenAI: לפי OpenAI, תוכן מ־ChatGPT Business, Enterprise, Edu ו־ChatGPT for Healthcare, וגם מה־API, לא משמש לאימון כברירת מחדל. הארגון יכול לקבוע את משך השמירה.
• Anthropic: במוצרים המסחריים, כמו Claude for Work (Team ו־Enterprise) וה־API, ברירת המחדל היא בלי אימון. משוב באגודל כן יכול לשמש לאימון, ובעלי הארגון יכולים לחסום אותו בהגדרה Rate chats תחת Organization settings ‹ Data and Privacy.
• Google: לפי מרכז הפרטיות של Workspace, התוכן, הפרומפטים והתשובות לא נבדקים על ידי בודקים אנושיים ולא משמשים לאימון מודלים מחוץ לארגון בלי רשות. משוב לא משמש לאימון המודלים של שירותי ה־AI ב־Workspace ונשמר עד 18 חודשים. צ'אט זמני תלוי בהגדרות האדמין, ואם הארגון משתמש ב־Google Vault, השיחות עשויות להישמר לפי הכללים של הארגון.

ההגנה בחשבון עבודה באה מהחוזה, לא מהמתג. לכן הדבר הכי חשוב הוא לוודא שאתם באמת מחוברים לחשבון העבודה ולא לחשבון האישי באותו דפדפן.

לעסק בישראל: מה לא מדביקים גם כשהמתג כבוי

כיבוי האימון מצמצם, אבל לא מוחק. השיחות עדיין נשמרות לפחות לכמה ימים, ובחלק מהמקרים בודקים אנושיים יכולים לקרוא אותן. Google עצמה מבקשת לא להזין מידע סודי שלא הייתם רוצים שבודק יראה. לפני שמדביקים, עברו על הרשימה:

• מספרי תעודת זהות, פרטי כרטיס אשראי ומידע רפואי של לקוחות.
• סיסמאות, קודי אימות ומפתחות גישה.
• מסמכים שהחוזה עם הלקוח או הספק אוסר לשתף.
• קובץ לקוחות מלא, כשמספיקות כמה שורות לדוגמה בלי שמות. כך עשינו גם במדריכים סיכום PDF בעברית עם ChatGPT וסוכן Claude לוואטסאפ עסקי.

ומה אומר החוק? תיקון 13 לחוק הגנת הפרטיות נכנס לתוקף ב־14 באוגוסט 2025, לפי הרשות להגנת הפרטיות. באפריל 2025 פרסמה הרשות טיוטת הנחיה להערות הציבור על מערכות בינה מלאכותית. לפי הטיוטה, חוק הגנת הפרטיות חל גם על מידע אישי שמוזן למערכת AI, ועיבוד של מידע אישי בכל שלב צריך בסיס חוקי. זה לא ייעוץ משפטי. אם אתם מעבדים מידע של לקוחות בכלי AI, כדאי לבדוק את זה מול יועץ או ממונה הגנת פרטיות.

ומה עם כלים אחרים?

בסקירת DeepSeek ובסקירת Kimi יש סעיפים על פרטיות ועל שימוש בנתונים לאימון. מי שעובד עם גרוק בוט יכול לקרוא את המדריך לפרטיות ואבטחה בגרוק בוט. ההשוואה בין גרוק בוט ל־ChatGPT, כולל פסקה על פרטיות, נמצאת בגרוק בוט מול ChatGPT. ואם אתם רוצים את כל המדריכים, המסלולים והמחירים של כל כלי במקום אחד, הם מרוכזים בעמודי המרכז של ChatGPT, Claude ו־Gemini.

שאלות נפוצות

האם כיבוי האימון מוחק את השיחות שלי?

לא. בשלושת הכלים השיחות נשארות בהיסטוריה עד שמוחקים אותן. ב־Gemini אפשר לבחור «השבתה ומחיקת נתוני הפעילות» כדי למחוק באותה פעולה. ב־Claude, שיחה שמוחקים גם לא תשמש לאימון עתידי.

האם צ'אט זמני באמת נמחק?

לא מיד. לפי החברות הוא לא משמש לאימון, אבל OpenAI עשויה לשמור עותק עד 30 יום, Anthropic שומרת צ'אט Incognito 30 יום, ו־Google שומרת צ'אט זמני עד 72 שעות. ב־ChatGPT, צ'אט זמני ששומרים הופך לצ'אט רגיל.

מה קורה אם אני לוחץ אגודל למעלה או למטה?

בכל שלושת הכלים המשוב נשלח לחברה עם השיחה. ב־ChatGPT השיחה כולה עשויה לשמש לאימון גם אחרי שכיביתם את המתג. ב־Claude היא נשמרת עד 5 שנים. ב־Gemini נשלחות גם 24 השעות האחרונות של השיחות.

האם מנוי בתשלום מגן יותר מהחינמי?

לא. ב־ChatGPT אותו מתג חל על Free, Go, Plus ו־Pro, וב־Claude אותם כללים חלים על Free, Pro ו־Max. ההגנה של ברירת המחדל, בלי אימון, קיימת רק בחשבונות העסקיים.

אם אשבית את «שמירת נתוני הפעילות» ב־Gemini, הסקילים ימשיכו לעבוד?

לפי Google, כדי ליצור סקילים וגם כדי להשתמש בהם ההגדרה צריכה להיות פעילה. אם הסקילים חשובים לכם, השאירו אותה פעילה והשתמשו בצ'אט זמני לשיחות רגישות.

האם צריך לעשות משהו בחשבון עבודה?

לרוב לא. ב־ChatGPT Business ו־Enterprise, ב־Claude for Work וב־Google Workspace ברירת המחדל היא בלי אימון. כן כדאי לוודא שאתם מחוברים לחשבון העבודה, ולזכור שב־ChatGPT וב־Claude משוב באגודל עדיין יכול לשמש את החברה.

שורה תחתונה

הקדישו לזה שלוש דקות: כבו את Improve the model for everyone ב־ChatGPT, בדקו מה בחרתם ב־Privacy ב־Claude, והחליטו אם להשבית את «שמירת נתוני הפעילות» ב־Gemini או להשאיר אותה בשביל הסקילים. לשיחות הכי רגישות השתמשו בצ'אט זמני, הימנעו מאגודל, ואל תדביקו מידע של לקוחות שלא הייתם מוסרים לזר. הצעד הבא: לבחור את הכלי שמתאים לכם בסקירת Gemini או במדריך Claude בעברית.

מקורות

• OpenAI, מרכז העזרה: «Data controls in ChatGPT» (נבדק ב־6.10.2026)
• OpenAI, מרכז העזרה: «Temporary chat in ChatGPT» (נבדק ב־6.10.2026)
• OpenAI, מרכז העזרה: «How your data is used to improve model performance» (נבדק ב־6.10.2026)
• OpenAI, מרכז העזרה: «Chat and file retention in ChatGPT» (נבדק ב־6.10.2026)
• OpenAI, מרכז העזרה: «How to change your language setting in ChatGPT» (נבדק ב־6.10.2026)
• OpenAI: «Enterprise privacy at OpenAI», עודכן 8.1.2026
• Anthropic, מרכז הפרטיות: «Is my data used for model training?» (צרכני 16.3.2026, מסחרי 18.8.2026)
• Anthropic, מרכז הפרטיות: «How do I change my model improvement privacy settings?», 3.8.2026
• Anthropic, מרכז הפרטיות: «How long do you store my data?», 1.7.2026
• Anthropic, מרכז העזרה: «Use incognito chats» ו־«How to use Claude in your preferred language» (נבדק ב־6.10.2026)
• Anthropic: «Updates to Consumer Terms and Privacy Policy», 28.8.2025
• Google: מרכז הפרטיות של Gemini Apps, עודכן 24.9.2026
• Google: עזרת Gemini Apps, «Manage & delete your activity in Gemini Apps» (גרסה אנגלית ועברית, נבדק ב־6.10.2026)
• Google: עזרת Gemini Apps, «Use Gemini Apps» ו־«Create & manage skills for Gemini Apps» (נבדק ב־6.10.2026)
• Google Workspace: «Generative AI in Google Workspace Privacy Hub», עודכן 14.8.2026, ו־«Control temporary chats and chat deletion in the Gemini App»
• הרשות להגנת הפרטיות: «הנחיה: תחולת חוק הגנת הפרטיות על מערכות בינה מלאכותית» (טיוטה להערות הציבור, פורסמה 28.4.2025)
• הרשות להגנת הפרטיות: «אכיפה הדרגתית של חובת מינוי ממונה הגנת הפרטיות (DPO)» (מועד התחילה של תיקון 13)